Motivaatio on sitä, että unelmien ylle vedetään työhaalarit

Kysyin Ainolta tiistaina, olisiko kuinka epärealistista jos tavoitteena olisi kesällä päästä möllikisoihin osallistumaan. Aino mietti hetken ja sanoi, että onhan se aika kova tavoite, mutta ei lainkaan mahdoton. Heti saatiin ohjeita enemmän tavoitteelliseen treenaamiseen kuin mitä ollaan tähän asti tehty. Nyt Lokin takapään ja hyppytekiikan parantaminen on tietenkin numero yksi, joten ei ole mitään tarvetta pyrkiä medikorkeuksille vielä kesälläkään. Rimattomiin luokkiin tai miniluokkiin jos vaikka loppukesästä pääsisi, niin olisin tosi tyytyväinen! Siinä saataisiin harjoitusta kisatilannetta varten, Lokia silti liikaa rasittamatta korkeuksilla. En ole koskaan minkään koiran kanssa kisannut yhtään missään, joten melko kihelmöivältä tuntuu ajatus oikeasta kisaamisesta!

Tiistain agilityssä päästiin tekemään hieman aiempaa pitempää rataa. Esteet taisi mennä hyppy-muuri-putki-pussi-putki-muuri ja niin, että valssata sai ainakin neljä kertaa. Lokin kanssa oltiin ihan parhaita! Ensin tehtiin kolmisen kertaa ja joka kerta parantaen. Lopussa tehtiin uudet toistot, ensimmäisellä toistolla Loki lähti pitkästä aikaa omatoimisesti suorittamaan haluamiaan esteitä.. Otin sen haltuun ja tehtiin loppuun. Ehkä olisi voinut lopettaakin ja aloittaa alusta. Toinen toisto perään itse paremmin keskittyen ja rata meni taas hyvin. Ehkä tuli liikaa saman jankkausta poitsulle ja kävi tylsäksi tai se väsähti. Loki ei tarvitse enää juurikaan avustusta pussilla, kivakiva. Lisäksi tehtiin tietysti hyppytekniikkatoistot.

Tämän päivän treeneihin otin meidän uuden treenivihon mukaan, mihin aletaan kirjoittaa treeneistä lyhyesti ja ytimekkäästi miten meni, kirjoittaa toistojen määrät ja haastavuudet ja tarpeen mukaan piirrellä ratakuvia.

Mainitsin meidän torstain omatoimihallivuorosta ja Aino kertoi heti pari harjoitusta mitä voidaan itsenäisesti ottaa treenin alle: yksinkertaiset sylkkäriharjoitukset ja takaakierron etäisyys. Näiden lisäksi omatoimivuorolla tulen varmaankin tekemään kontaktiharjoituksia sekä keppejä, sitten kun 2x2 on siinä mallilla että tila olohuoneesta alkaa loppua kesken. Lisäksi Lokille olisi hyvä tehdä hyppytekniikkaa ja toki joku vauhtiharjoitus per kerta olisi myös hyvä. Jospa joka kerta tekisi hyppytekniikan+vauhtitreenin+jonkun tekniikkatreenin (kontaktit/kepit/takaa/sylkkkäri). Niin ja tietysti sitten kun keinulle keksin hyvän toteutustavan niin se tulee varmaan mukaan joka torstaille.

Nyt kun Lokilla on kaksi/kolme kertaa viikossa treenit niin pyrin keskittymään siihen ettei vain yhdellä kerralla tehdä liikaa vaan aina mielummin liian vähän.

Tänään myöhästyin aamun tunnilta ja lämmittelyjen jälkeen oli jäljellä enää puoli tuntia. Tehtiin tunnollisesti vartin lämmittely missä lopussa Loki loikki vapaana lumikasoilla ja heittelin sille lumipalloja. Siihen päälle tönimiset ja kylkeen venymisharjoitukset. Hyppytekniikat ensin ja sitten putki-hyppy (speedpumpilla) sylkkäriharjoitus. Loikin ja säädin ensin ihan miten sattuu, mutta pienen muistuttelun jälkeen alkoi sujumaan. Ketään ei tullut meidän jälkeen halliin, joten juuri ennen lähtöä kokeilin miten Lokin kontaktit menee puomilla. Nostin sen puomin alastulolle pari kertaa ja siitä Loki teki hienot 2on2off kontaktit. Mentiin koko puomi (ei olla menty keinujärkytyksen jälkeen) ja ensimmäisellä kerralla Loki selvästi hieman jänskätti, mutta teki kuitenkin hienot kontaktit. Sitten tehtiin vielä kerran ja jälleen hienot kontaktit. Sitten riehuttiin hetki uuden agilitylelun kanssa. Tämä lelu vinkuu paljon, joten en viitsi sitä käyttää jos on muita paikalla. Lokin se sai kuitenkin ihan villiksi. Tunnolliset jäähdyttelyt perään ja nyt vieressä nukkuu väsynyt koirapoika.