sunnuntai 16. helmikuuta 2014
Hyppytekniikkaprojekti part 1
Eilen oli Marin pitämän hyppytekniikkaprojektikoirien ensimmäinen tapaaminen. Paikalla kolme koiraa ja Loksu oli vuorossa viimeisenä.
Perussarja Lokilta tuli yllättävän hyvin, jostain kaukaisista aivosoluista se tiesi mistä oli kyse ja haki hienosti targetille. Targettia onkin treenattu ihan vauvasta asti joten ihmettelisin jos ei olisi hakenut :). Ainoastaan sen huomasin, että kun olin itse vasemmalla puolella niin kyttäsi targettia, mutta kun siirryin oikealle puolelle niin meni ihan sekaisin! Katseli vain minua, selvästikin olen tiedostamatta aina seissyt vasemmalla puolella. Pitää vaihdella tätä. Joitain toistoja palkkasin kuolleella pallopalkalla (itse asiassa ensimmäistä kertaa koskaan) ja se toimi myös hienosti.
Itse hyppytekniikasta tärkeimmät kommentit olivat, että oikein hieno ja sulava suoritus, mutta selkä olisi saanut pyöristyä enemmän. Lisäksi se ei osunut hyppyjen välissä ihan keskelle. Tehtiinkin Lokille toistoja myös ns. "ruotsalaisilla oksereilla", eli niin että kunkin hypyn kohdalla oli kaksi rimaa.
Set point meni myös ihan hyvin, Loki ei tainnut pudottaa yhtään rimaa. Joku onkin joskus sanonut sen varovan rimoja, mikä voi hyvin pitää paikkansa. Eihän se monesti pudottele. Sekä target että pallopalkalla meni yhtä hyvin.
Tämän hyppytekniikassa oleellisimmat kommentit olivat, että hyvä hyppykaari, jalat nätisti koukussa, mutta selkä saisi pyöristyä tässäkin enemmän. Ponnistaa hieman kaukaa, takapäähän tarvitsisi lisää voimia. Muutamalla toistolla alastulon tasapainotus ei täydellinen, vaan hieman ottaa osumaa maahan osuessa.
Saimme runsaasti neuvoja ja ohjeita hyppytekniikkatreenien itsenäiseen tekemiseen ja varmasti tullaankin näitä treenaamaan vapaavuoroillamme. Haasteita voi Lokille lisätä kun se sen verran hyvin hyppi nämä. Hyppytekniikkakouluttajamme lupasi myös kommentoida itsenäisiä treenejä videolta, mitä tullaan myös varmasti hyödyntämään ;).
Oli tosi helpottavaa kuulla, että Lokilla on oikeastaan aika hyvällä mallilla hyppytekniikka. Siitä tuli kommenttia, että kun Loki hyppää niin herkästi kaikki hypyt laakana, niin näiden harjoitusten tyyppisillä kokoamisharjoituksilla voisi saada jotain tolkkua niihin kokoamista tarvitseviin hyppyihin myös agilityradalla.
Tänään kotona on maannut täysin reporanka koikkeriloikkeri, yllättävän väsyneeksi veti nämä kaksi treenipäivää. Lenkilläkin käveli kuin hidastetussa filmissä ja kun luoksetulot oli samaa luokkaa niin alkoi ärsyttää ja hyvin lyhyeksi lenkki sitten jäikin. Ensi viikolla ilman mitään treenejä saa keräillä voimiaan viikonloppua varten.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti